Függetlenül attól, hogy erős vagy “csak” alkalmi dohányos, Ön úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról. Ez egy okos döntés. Bármilyen módszert választ a leszokáshoz, tudnia kell, hogy a dolog nem less könnyű. Akaraterőre bizony szükség van, ahogy arra az érzésre is, hogy vannak, akik segítik ebben az elhatározásában, barátai és családja is ott állnak Ön mellett. Éppen családai, barátai és munkatársai lesznek a legjobb szövetségesei, bár számos olyan szervezet és intézmény is működik, amelyek segíthetnek.
Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan honlapot, melyeket érdemes tanulmányozni.
|
