|
 |
Ötletek vészhelyzet esetére! |
|
Nem akarom elkezdeni a dohányzást, de gyakran megkínálnak és néha ki szeretném próbálni.- Soha ne feledje, hogy egyedül Ön felelős a döntéseiért. Lehetősége van a nem-dohányzást választani, és tartsa tiszteletben ezt a döntést!
- Mindig tartsa észben, hogy milyen károkat okoz a dohányzás egészségében és szépségében.
- Kérdezze meg a környezetében élő dohányosokat, hogy mennyi a „dohányra fordított költségvetésük” és képzelje el, milyen megtakarításokat érhet el …
- Egyen gyümölcsöt, igyon egy pohár vizet, vagy kapjon be egy cukormentes rágógumit a cigaretta iránti vágy megszüntetéséhez.
- A nyilvános helyeken, éttermekben, bárokban, éjszakai bárokban mindig a nem-dohányzó helyiségeket részesítse előnyben.
|
|
|
