|
 |
A csapda kijátszása |
|
Minél fiatalabb korban kezd el dohányozni, annál többet fog szívni, és nagyobb függőség alakul ki.
Amennyiben az első cigaretta elszívása egy társadalmi gesztushoz kötődik, az egy bizonyos rossz közérzetet tár fel azaz egy beazonosíthatatlan aggodalmat.Néha, különösen tizenéves korban az ember elégedetlen magával, fél a jövőtől és nem tud célokat tűzni maga elé. Bármely életkorban minden kételyekkel teli időszak elvezethet a kábítószerek így a dohányzás mögé bújás vágyához.
A különböző érdeklődési területek, tevékenységek és rendszeres elfoglaltságok segítenek a dohányzás csábításának legyőzésében.
A sport, a kulturális vagy szellemi tevékenység kiválóan elvonja a figyelmet a dohányzásról, és előnyös a társadalmi integráció szempontjából. Minél éberebb az elméje, annál hasznosabbnak érzi magát, és kevésbé akar dohányozni.
Ha életcélokat tűz ki maga elé, ha különböző érdeklődési területei vannak, akkor sohasem érzi a cigaretta csábítását. |
|
|
